在學(xué)校失眠，精神不好中午午睡睡眠程度特別低

      在學(xué)校經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，這種情況應(yīng)該還是精神上有些壓力，所以每天睡前不要想太多的事情，而且保證十點(diǎn)之前睡覺，八個(gè)小時(shí)的睡眠，飲食上也要注意，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，在學(xué)校失眠午睡不好，吃飯也不好惡心反胃，考慮是學(xué)習(xí)壓力比較大，精神過度緊張，睡眠不足引起的身體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，由于在學(xué)校學(xué)習(xí)比較緊張，生活條件也不是太好，如果晚上睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振，并且會(huì)因?yàn)榧w吃飯伙食不好，而造成腸胃不適癥狀，出現(xiàn)惡心嘔吐?？煞萌藚⒔∑⑼杞∑⒅?，配合健胃消食片開胃消食，同時(shí)服用安神補(bǔ)腦液鎮(zhèn)靜安神，提高睡眠質(zhì)量。飲食和睡眠都得到改善后，以上不適癥狀可有效改善。