每天晚上都很壓抑會哭很久

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，自己晚上11：00左右就會感覺情緒低落，莫名其妙的想哭。自己完全控制不住自己的情緒。一哭就哭很久。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律不要壓力太大，平時多看看積極上進的書籍，有什么不痛快的事，多和朋友同學(xué)聊聊天。如果嚴重的話可以服用解郁安神膠囊看看。
      

      病情分析：
      在內(nèi)心當中確實存在著一種抑郁的情緒，這種抑郁的情緒可能會影響到你的生活，形成一種抑郁的心境，這可能需要你更多的調(diào)解
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做情緒的鍛煉，盡量的多想一些開心的事，多給自己一些鼓勵，一般到晚上缺乏外界環(huán)境的影響，抑郁情緒會加重，這個時候可以找一些自己喜歡的事情做