健康咨詢描述: 有手淫史,龜頭敏感,射的快,3分鐘吧!硬度不夠,有什么解決辦法
你好,這種情況應(yīng)該是手淫的不良習(xí)慣影響到了性功能導(dǎo)致的陽痿早泄,戒掉手淫的不良習(xí)慣,去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,服用溫腎壯陽補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理,多吃補(bǔ)腎食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),戒掉手淫的不良習(xí)慣,規(guī)律性生活。
這個(gè)可以恢復(fù)么?
可以恢復(fù)的,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,藥物治療,配合飲食鍛煉調(diào)整。
病情分析:
你好,經(jīng)常的手淫容易引起腎虛,陽痿早泄的,你現(xiàn)在的龜頭敏感,射精快,硬度不夠,有可能是經(jīng)常手淫引起的,你最好及時(shí)的戒掉手淫。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的龜頭敏感,射精快,硬度不夠,有可能是經(jīng)常手淫引起的,你現(xiàn)在最好及時(shí)的戒掉手淫,戒掉手淫后鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),可以多做下蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,多吃一些韭菜牛肉,羊肉,豬腰等補(bǔ)腎食物,慢慢的癥狀會(huì)有所改善的。
提肛運(yùn)動(dòng)怎么做,還有是不是就想了怎么辦??!
提綱運(yùn)動(dòng)就是有規(guī)律的向上提收肛門,然后放松,反復(fù)進(jìn)行,每次堅(jiān)持5~10分鐘。
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