健康咨詢描述: 其實(shí)是這樣的,整天待在家里比較孤獨(dú),可能會(huì)有心理問題.還有就是在家里沒人跟我說話.真的很無聊.現(xiàn)在感覺有心理問題,還有就是之前有熬夜現(xiàn)象,4個(gè)月了,怎么恢復(fù)?感覺身體比較差,會(huì)不會(huì)記憶力衰退,學(xué)習(xí)能力差,感覺這個(gè)腦好像放大之后縮回來,是不是有問題?
首先說這個(gè)簡(jiǎn)單的問題就是熬夜的問題,長時(shí)間的熬夜呢,會(huì)引起情緒的低落,精神的萎靡,記憶力的減退。另外的話家里面比較孤獨(dú),沒有人這個(gè)可能和你們的家庭的規(guī)劃或者是家庭關(guān)系有聯(lián)系。做家庭治療。
記憶力衰退怎么辦?可不可以增強(qiáng)? 謝謝
減少熬夜記憶力會(huì)有所恢復(fù),不用擔(dān)心這么年輕。
病情分析:
首先人如果長期的在一個(gè)空間內(nèi)只是單獨(dú)的生活,可能就會(huì)產(chǎn)生這樣的情況,孤僻甚至于抑郁的情緒。我們畢竟是一個(gè)社會(huì)性的生物
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)耐獬龆嗪团笥褌儨贤ê徒涣?,打打電話通通視頻,另外平時(shí)自己培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好,給自己每天的生活制定一些小的計(jì)劃都有助于幫助
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,你這個(gè)年齡應(yīng)該是在學(xué)校讀書的年齡,不知道因?yàn)槭裁丛?,在家里呆?個(gè)月,是疫情的原因嗎?
指導(dǎo)意見:
人的大腦如果不用,特別是在這個(gè)年齡段不努力讀書,會(huì)出現(xiàn)越來越記憶力衰退的,所以什么年齡做什么還是有道理的,首先建議做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,達(dá)到身心放松下來,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診,看看到底是什么原因?qū)е履愦粼诩依锊怀鋈サ摹?
以上是對(duì)“心理問題應(yīng)該還有其他的,謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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