手淫導(dǎo)致神經(jīng)衰弱4個多月

      倒立冷水澡不太靠譜，不要學(xué)習(xí)。不過過度手淫是不對的，對身體確實有影響。首先一定要注意戒掉壞習(xí)慣，再就是注意多學(xué)習(xí)，多轉(zhuǎn)移注意力，每天多運動多跑步，提高抵抗力，早睡早起，一般來說慢慢就好了。

      病情分析：
      冷水澡是需要逐步做鍛煉才能做的，平時沒有用冷水洗過澡，突然用冷水洗澡，容易導(dǎo)致感冒，影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      倒立，如果沒有腦血管疾病，可以做。如果有腦血管疾病，不適合做。建議平時三餐規(guī)律，起居規(guī)律。保持好的睡眠質(zhì)量，改善癥狀，有問題到醫(yī)院就診。治療。