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不知道自己怎么了，想咨詢一下

女 | 17歲 2020-06-19 00:16:56 2人回復來自

健康咨詢描述：就是食欲變差了，睡眠也很淺一點動靜都容易醒，有時候一個人很煩躁，天天感覺自己很累提不起勁，一整個人對生活就有點提不起勁，對后面的生活不報多大希望

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2020-06-19 08:16:31 我要投訴

考慮可能是壓力過大引起的，所以說要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，睡前聽點舒緩的音樂，每天不要總去想一些不開心的事情，如果有心事可以多和你的朋友或者是家人進行溝通。

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2020-06-19 08:21:15 我要投訴

食欲變差，而且對生活沒有希望，您這種情況主要還是由于心理因素影響的，所以說你要注意按時睡眠，定時定量吃飯。在這個期間飲食上清淡一點兒，要調(diào)整好自己的心態(tài)。