總是好幾天不拉屎，吃什么藥有效

      正常人應該每天一次大便，可能你的腸蠕動有問題，比別人要慢，但是如果有癥狀的話就一定要治療，先是從飲食上調(diào)理，多吃含膳食纖維比較高的食物和蔬菜，水果，然后需要多運動。避免刺激性食物。
      

      其實兩三天解一次大便也可以算正常，但是一個星期解一次大便就不大正常了。你這種情況可以算便秘，主要可能平時運動少，水果蔬菜吃的少，你可以適當吃點這個香蕉，平時養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好！便秘與你的飲食習慣、腸胃蠕動緩慢、上火等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、高脂肪、高蛋白的食物，多吃些香蕉，喝蜂蜜水，養(yǎng)成每天排便的習慣。
      
      以上是對“總是好幾天不拉屎，吃什么藥有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！