記憶力很差，總是記不住東西

      你好，記憶力很差，有可能是跟年齡有關(guān)，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過(guò)于勞累，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過(guò)大的心理壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      你好，可能是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)的家長(zhǎng)平時(shí)壓力太大，飲食不均衡，勞力勞動(dòng)過(guò)多等，導(dǎo)致目前的癥狀，建議，你先去正規(guī)醫(yī)院排除身體上的基礎(chǔ)病，特別是血壓，血糖，血脂等問(wèn)題，而且平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻?。視力下降可以去醫(yī)院眼科檢查，視力，屈光度，裂隙燈，眼壓和眼底。