手淫造成性生活時間短

      可以在手腕上套一個皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復強化這種痛苦感，慢慢的就會弱化大腦對手淫的欲望了。應該靠自己的意志力戒掉手淫，戒掉手淫可以恢復。
      

      通過描述了解到你有長期的手淫，像這種情況的話一般建議你戒除手淫等不良習慣，同時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以口服五子銜宗丸等藥物調(diào)理。再者心理上要放松，不要緊張，一般會有改善的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況不一定是因為手淫的原因，畢竟導致性生活時間短的原因很多。
      指導意見：
      戒掉手淫后能不能恢復，這個誰也不好說的，不過戒掉手淫后，應該還是會有一定的幫助的。所以建議還是戒掉手淫的習慣吧。
      以上是對“手淫造成性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種問題長期手淫史導致性生活時間短，是有腎虛現(xiàn)象，去病先治因，去除誘發(fā)因素戒掉手淫，再加上積極鍛煉身體增強身體素質(zhì)。
      指導意見：
      這種情況下注意多鍛煉身體，多補充營養(yǎng)補充牛羊肉韭菜枸杞瑪咖飲食規(guī)律多樣化睡眠充足，不熬夜不酗酒不吸煙，可以口服一階段時間復方玄駒膠囊金匱腎氣丸調(diào)理一下各方面加以綜合，會好起來的，祝你身體健康。