睡覺不著一閉眼就和過電影一樣動不動就瞎想

      出現(xiàn)睡眠質量差多考慮是腦神經紊亂以及心理壓力過大引起的綜合癥狀，建議適當?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^大，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)神經養(yǎng)血安神的藥物進行緩解。
      

      你好，根據(jù)你的描述失眠。最近是否勞累緊張，壓力大，情緒波動，心情不好。2事情多考慮問題，多焦慮熬夜。3精神疾病等均會引起失眠。晚上不要做劇烈運動，不要喝濃茶，咖啡，一般晚上在11點前入睡，別熬夜，保持心態(tài)平衡。不要考慮太多問題，也可以睡前喝一杯熱牛奶，然后用熱水泡泡腳都有助于睡眠的質量。也可以中藥治療，服用安神補腦液試試。
      

      已詳看病情介紹，考慮是不是存在神經衰弱或者失眠可能性，建議調整心態(tài)，避免勞累熬夜，適當運動鍛煉，避免咖啡，濃茶，酒精等刺激性食物攝入，可以口服百樂眠或者安神補腦液對癥治療后觀察病情
      
      以上是對“睡覺不著一閉眼就和過電影一樣動不動就瞎想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。如果是失眠的話，你可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況，平時要注意休息少熬夜。有可能跟神經衰弱有關系。你也可以口服點兒安神補腦液或棗仁安神片。平時晚上睡覺的時候可以泡泡腳或喝杯牛奶。這樣有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您介紹的情況，多考慮是植物神經功能紊亂引起的失眠，與您精神緊張，憂思過慮有關。
      指導意見：
      建議口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調理，睡前不要喝酒，濃茶及咖啡，可以看不喜歡的書報以轉移注意力，用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，祝您健康！