手指甲蓋有豎紋，兩只手都有

      根據(jù)你的描述，可能是缺乏微量元素，可以吃點(diǎn)善存，平時(shí)多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力補(bǔ)充維生素增強(qiáng)皮膚抵抗力，可以多吃魚蝦瘦肉補(bǔ)充鈣，吃點(diǎn)海產(chǎn)品補(bǔ)充微量元素，一定要多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。保證充足睡眠

      病情分析：
      你描述的情況是手指甲蓋有豎紋，考慮是甲中線營養(yǎng)不良，屬于甲營養(yǎng)不良的一種，可能由外傷引起，也可能由缺乏微量元素、維生素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活上注意保護(hù)手指甲，飲食均衡，保證蔬菜、水果、粗雜糧等的攝入，尤其是鋅、鈣的攝入，必要時(shí)可口服補(bǔ)充多維元素片。