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為什么腦子總想一件事還是沒(méi)必要的事這是
男 | 25歲 2020-06-10 10:50:11
1人回復(fù)
來(lái)自滄州市
健康咨詢描述： 為什么腦子總想一件事還是沒(méi)必要的事這是怎么回事
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2022-11-07 14:13:06 我要投訴
你好，一直想發(fā)生幾率不大的事情，理智知道發(fā)生幾率很小還是控制不住去想，這是一種強(qiáng)迫性思維。建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以把時(shí)間用在運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、旅游，把時(shí)間合理利用起來(lái)，過(guò)段時(shí)間你的焦慮情緒就會(huì)消失或者減輕。
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