我很自卑，想做一些心理咨詢改變自己

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，自己很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的一些問題遭到女孩子的拒絕，您是由于缺乏自信，建議您做好自我調節(jié)。
      指導意見：
      建議您首先建立自信心，不管做什么事情，都要有自信心，從小事做起，制定計劃目標，增強自信心，克服自卑心理，多交朋友，多和具有正能量的朋友在一起交流溝通，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，你從小就很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的一些問題遭到女孩子的拒絕，因此想做一些心理咨詢改變自己。你有改變的動力，一定會能改變?yōu)樽孕诺摹?br />      指導意見：
      自卑是因為對自己要求高(這是好的)，不能接受自己的缺陷和缺點。(這是不對的)內心里討厭自已的缺點，不能接受，這樣就是否定自己，因為缺點是你的一部分，否定缺點，就是否定自己，這怎么能自信呢？接受自己的一切缺點和優(yōu)點，愛自己，然后再接納自己、愛自己一切的前提條件下改正自己的缺點，完善自己就行了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己從小很自卑，一直不敢找女朋友，害怕自己的事情遭到女朋友拒絕，可能是經歷事情給自己心理留陰影，現(xiàn)在有焦慮恐懼情緒，
      指導意見：
      建議平時應該勇敢大膽去面對現(xiàn)實生活，不要刻意去考慮太多事情，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較開心快樂事情做，學會自我進行減壓釋放自己，忘記過去重新振著精神，勇敢去面對，
      
      以上是對“我很自卑，想做一些心理咨詢改變自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！