自制力不強(qiáng)令人討厭想要克服

      病情分析：
      你好，不知道疫情期間你都在做什么，還是想什么，或者是你經(jīng)歷了某些承受不了的壓力，以至于你現(xiàn)在變得讓朋友們感覺你跟她們不能融合，她們都不喜歡跟你在一起。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是所有朋友都有這樣的想法，還是你比較敏感，自己感覺到她們不喜歡你，而事實上并沒有發(fā)生這樣的事情，也不太明白你說的自知力不強(qiáng)是怎么回事，按說，你自知力跟別人沒有關(guān)系，不會影響到別人的

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身受環(huán)境因素的影響以及疫情屬于重大的事件，在不能很好的自我進(jìn)行情緒管理以及有恐懼疫情的心理而長期存在時，會導(dǎo)致有大腦皮層的緊張，甚至由于自我的敏感和抵抗以及不能及時的處理自我的情緒和正確的對待當(dāng)前的環(huán)境變化而導(dǎo)致出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的情緒以及制定短期的增強(qiáng)自制力的計劃，并且用鼓勵的方式以及達(dá)到目標(biāo)意念來進(jìn)行按部就班的完成，另外主動進(jìn)行社交多和正能量的群體進(jìn)行接觸以及溝通，來通過周邊的環(huán)境影響，自己必要時可以面診心理門診進(jìn)行專項的心理疏導(dǎo)。