健康咨詢描述: 最近十天都堅持跑步,都是晚上七點到八點的時候跑的,每天跑三公里左右,屬于跑得比較快的那一種,跑步的時候也經(jīng)常流汗并且流的很多,中午睡午覺的時候,額頭出汗,可以弄濕手掌。晚上睡覺的時候額頭也有少量汗
睡午覺的時候有這個額頭出汗的這種情況請問天氣特別熱嗎?這種情況如果沒有其他的不良的癥狀也沒有任何的問題。這個一定要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是非常好。
病情分析:
你好,這么熱的天跑步出汗多是正常的,睡覺出汗那也應(yīng)該是正常的,難道你覺得一天到晚不出汗就是正常的嗎?
指導(dǎo)意見:
其實人如果總是不出汗那最不正常了,那還難受一些,只不過你如果出汗多了就要多喝水,及時補充液體就行了,出汗其實也是排毒的過程,所以不用怕的,謝謝,不是異常出汗就不是病態(tài)啊
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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