濕氣重怎么排濕濕氣重怎么排濕最好

      你好，如果你平時(shí)是氣特別重的話，這個情況我見一下，你可以用點(diǎn)中藥調(diào)理，平時(shí)注意喝點(diǎn)紅豆薏米水，注意晚上別熬夜，別吃辛辣油膩生冷的食物，少吃一些肉類，這個對于你的恢復(fù)是有很大幫助的。
      

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)痰濕內(nèi)盛的情況，痰濕體質(zhì)的人有很多虛胖的情況，痰擾神明表現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，阻礙陽氣輸布全身會容易感到身體發(fā)涼，建議均衡飲食，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉改善體質(zhì)，可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      你好，看你身體上出現(xiàn)的這些癥狀，也是和你平時(shí)運(yùn)動量少，體質(zhì)方面不太好的原因有關(guān)系的，這種情況下你應(yīng)該是要看看中醫(yī)的好
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，可以通過中醫(yī)的辨癥來進(jìn)行對癥調(diào)理會好些，然后平時(shí)也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動鍛煉身體會好些的
      
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