有點(diǎn)胖，體重69kg，身高159，胸部突出下錘。
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)胸部摸著也不硬，按下去硬的東西有覺(jué)得像是骨頭
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病情分析：
這種類(lèi)型的乳房下垂最易處理，無(wú)需手術(shù)矯正，只要配戴一合適的支持性乳罩，不論是著薄而輕的夏裝還是正規(guī)套裝均能顯示出優(yōu)美的體形，無(wú)需手術(shù)，但如果病人對(duì)配戴乳罩所產(chǎn)生的效果不夠滿意，只需采用乳暈圍圍環(huán)狀切口做一非常小的創(chuàng)傷性手術(shù)即可解決問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想減肥的話需要制定科學(xué)的飲食及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)中午吃的豐富點(diǎn)晚上少吃或以蔬菜和水果代替不吃面食。每周運(yùn)動(dòng)5~6次可以選擇慢跑健身操跳繩快走瑜珈等每次最少40分鐘。腹部肥胖可以在飲食控制的基礎(chǔ)上輔助仰臥起坐轉(zhuǎn)呼拉圈有效最少50個(gè)以上。腿部肥胖可參加些諸如跳繩慢跑游泳爬樓梯運(yùn)動(dòng)一次最少40分鐘。至少堅(jiān)持兩個(gè)月。
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首先你這種情況考慮還是肥胖引起的，胸部按下去有骨頭，只是正常的表現(xiàn)，建議你平時(shí)要注重飲食的絕對(duì)控制，另外要注重自己的身體鍛煉，過(guò)度的肥胖，對(duì)身體的健康是不好的
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病情分析：
您好，根據(jù)你的描述十五歲男孩，身高159厘米，體重69公斤，胸部大，看圖片應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，注意減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯七成飽，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，多做胸部運(yùn)動(dòng)，比如，俯臥撐，仰臥起坐，跑步，跳繩等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二小時(shí)左右，這樣體重下降，肌肉增加，不影響身體健康！
以上是對(duì)“有點(diǎn)胖，體重69kg，身高159，胸部突出下錘?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，大概是因?yàn)橹緦颖容^厚的緣故
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議首先平時(shí)注意健康飲食，葷素搭配，多樣化飲食，避免高熱量，高脂肪飲食，適量高蛋白飲食如魚(yú)蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用再加新鮮水果蔬菜，每餐七分飽就行，每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)把體重控制下來(lái)的
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