晚上睡覺(jué)膝蓋骨痛，很難受

      你好，根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在是青春期，如果在無(wú)誘因下突然出現(xiàn)肢體疼痛,可能是生長(zhǎng)痛。也有可能是在活動(dòng)過(guò)多情況下，出現(xiàn)肢體疼痛?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。生長(zhǎng)痛是由于骨骼生長(zhǎng)速度超過(guò)骨骼周?chē)纳窠?jīng),肌腱的生長(zhǎng)速度,因不能相應(yīng)增長(zhǎng)而產(chǎn)生牽拉而至疼痛.但是隨年齡增長(zhǎng)就自愈了。
      

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)之前膝蓋難受，像這種情況很有可能是缺鈣，因?yàn)槟阏幱谏L(zhǎng)發(fā)育期啊，如果長(zhǎng)得比較快，出現(xiàn)缺鈣的癥狀也是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先一定要影響均衡的飲食，另一方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多去戶外曬曬太陽(yáng)。多吃一些含鈣高的食物，例如牛奶。雞蛋，牛羊肉海產(chǎn)品。