沒有自信心很害怕對象會背叛

      病情分析：
      總是沒有自信心，總是擔心害怕，如果處在這樣的情緒狀態(tài)之中，可能會影響到你和你對象之間的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果自己一直沒有自信，自己難以調(diào)整和改變，總是緊張和焦慮，可以求助專業(yè)的心理幫助去預(yù)約心理咨詢一對一心理咨詢，這樣效果會好一些
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，沒有自信心，沒有安全感，很害怕對象傷了自己，很害怕會輸，建議您做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要增加自信心，不管做什么事情，都要有自信，從小事做起，制定計劃和目標，增強自信心，克服自卑心理。平時多看書，多上網(wǎng)，學一些各方面的知識，增加知識量。增加個人魅力。培養(yǎng)一些興趣愛好，多做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己沒有自信心，沒有安全感，很害怕對象會傷自己，可能是性格敏感多疑，有焦慮癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會釋放自己內(nèi)心壓抑，不要刻意去考慮太多事情，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，朋友之間需要互幫互助，互相信任理解的，
      
      以上是對“沒有自信心很害怕對象會背叛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！