堅(jiān)持鍛煉為什么免疫力還是低下
女 | 48歲 2020-06-04 09:03:41
1人回復(fù)
來自赤峰市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一直都在堅(jiān)持每天早上跑步鍛煉一小時(shí)的，可是就從今年春天開始出現(xiàn)過敏癥狀，凡是水果都不能吃，哈密瓜，香瓜，西瓜都不能吃了，過敏癥狀就是臉上刺癢，一片一片的發(fā)紅，癢的厲害，每次有感冒的我都會趕上，明顯的免疫力低下，醫(yī)生，像我這種情況我該吃些什么才能提高免疫力呢，我最不理解的是這么鍛煉為什么身體越來越差呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-18 15:55:58 我要投訴
1.每天早上早起早睡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行晨跑鍛煉，增強(qiáng)身體活力。2.合理的飲食習(xí)慣，不要吃一些生冷辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。鍛煉時(shí)不要過于激烈的運(yùn)動，防止造成身體機(jī)能的損傷，可每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，進(jìn)行鍛煉局部肌肉。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
