25歲空腹血糖5.8高嗎？
健康咨詢描述： 因?yàn)橛X(jué)得身體虛，去測(cè)了一下血糖。空腹5.8。前一天晚上12點(diǎn)多還在喝酒.早上九點(diǎn)半醫(yī)院測(cè)的。 身高體重:164cm/80kg。 需要定期復(fù)查嗎？
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正常情況下，空腹血糖值不超過(guò)6.1，餐后兩小時(shí)血糖值不超過(guò)7.8，目前的情況還是建議在飲食上格外的調(diào)整一下，盡量保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，盡量做到低鹽低脂低糖，建議定期去醫(yī)院復(fù)診。
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依據(jù)您所描述的空腹血糖水平，正常范圍?？崭轨o脈血糖超過(guò)7考慮糖尿病診斷。或者餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmom/l，考慮糖尿病診斷。依據(jù)您的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是59公斤。
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對(duì)于空腹血糖5.8是正常的，6.1以下都是沒(méi)有問(wèn)題的。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
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