健康咨詢描述: 25歲,空腹血糖6.03,會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)?怎么降低?
你好,你的空腹血糖值沒有達(dá)到糖尿病的水平,但是考慮目前是糖耐量異常。建議要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)避免進(jìn)食甜食。繼續(xù)監(jiān)測(cè)血糖水平。目前不需要服藥治療的。很高興為你解答。
成年人,空腹血糖正常值3.9~6.1mmol/L,你這個(gè)空腹血糖值不是很危險(xiǎn)的,不要太緊張,放松一下心情。建議你平時(shí)注意管住嘴,邁開腿,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)一下就可以
目前血糖稍微偏高,但還沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),可以暫時(shí)不用服藥,注意控制飲食就可以。建議平時(shí)多吃富含纖維的食物,注意低糖低脂,不能抽煙喝酒,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重。
以上是對(duì)“25歲,空腹血糖6.03”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的血糖處于正常水平,并沒有太大問(wèn)題,不用擔(dān)心的,平時(shí)注意定期檢查即可。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,保持心情放松,注意飲食搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,注意適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意保暖,避免受涼,祝健康。
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