蛋白.粉的功效是啥？

男 | 61歲 2020-06-03 16:24:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：蛋白.粉的功效有什么作用，老爸年紀(jì)有點(diǎn)大，同事說(shuō)買幾瓶湯臣.倍健蛋白.粉給我爸吃吃，對(duì)身體是有好處的，而且味道也蠻不錯(cuò)的。

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2020-06-03 16:26:34 我要投訴

      病情分析：
      蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它一般包括乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等。蛋白粉是一種粉劑，它的主要功效是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力、促進(jìn)新陳代謝等功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期、老年人、術(shù)前術(shù)后、肥胖者或者是運(yùn)動(dòng)人群。提供因蛋白質(zhì)缺失所需要的營(yíng)養(yǎng)。但是如果飲食正常的人也可以從飲食當(dāng)中吸取蛋白質(zhì)，比如牛奶，雞蛋瘦肉，含有的蛋白質(zhì)豐富。

范美霞濱州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,不孕幫助網(wǎng)友：39198

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2020-06-03 16:47:11 我要投訴

蛋白粉是保健品，是由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作為主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足,能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。對(duì)于健康人而言,只要堅(jiān)持正常飲食,蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。只要堅(jiān)持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要,沒(méi)有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。

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