健康咨詢描述: 晚上睡一會后被電話吵醒后就很難睡著,至少要2-3個小時后才睡的著,明明很累,哈欠一直打就是睡不著
明明覺得很累,而且很困,但是躺下卻睡不著,這種情況應該是由心肌缺血的現(xiàn)象,所以應該適當?shù)某渣c養(yǎng)血的藥物,平時多吃點有營養(yǎng)的食物,適當?shù)腻憻捝眢w,不用想的太多。
你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)所引起的,如果經(jīng)常這樣的話,建議你可以就診進行診斷治療,比如你可以遵醫(yī)囑服用神經(jīng)衰弱丸進行調(diào)理,另外平時要緩解壓力,注意多休息。
病情分析:
考慮是睡眠不好,原因有很多,比如平時的生活工作壓力過大,精神上受到了不良的刺激,生活無規(guī)律等。
指導意見:
首先需要明確引起失眠的原因,如果是因為工作壓力過大,精神上受到了不良的刺激引起的話,那就需要緩解自己緊張的情緒,減輕壓力,也可以通過口服一些安神養(yǎng)心的藥物改善癥狀。
以上是對“明明很累但是,一被吵醒就很難睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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