四肢乏力，精神不佳，睡眠質(zhì)量不好

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是軀體形式障礙屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不好導致的，像這種情況首先你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注這些不舒適的感覺學會順其自然，每當你有這些臆想的癥狀時，就抓緊時間轉移注意力。你可以去做個心理治療，可能會有幫助。
      

      如果你總是感覺到心情不好，做什么事情都沒有興趣，感覺到精力很差，容易疲倦容易累，甚至會覺得睡眠不好，飲食不好，性欲下降。或者感到生活沒有意義，悲觀失望，不排除有抑郁癥的可能性，建議到精神科就診。