腿部變粗是不是由增高鞋導(dǎo)致的
健康咨詢(xún)描述： 穿了半年的增高鞋，每天回家腳跟都酸痛，為了美，本人165體重47kg腿部還有塊狀的肥肉，捏起來(lái)很軟，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何去掉小腿上的贅肉
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你好，根據(jù)你的描述情況，既然穿高跟鞋很累，腳又酸疼，建議去外面活動(dòng)就不要穿高跟鞋了，建議每天在家里身體靠墻站直了，然后抬起腳后跟，每天堅(jiān)持半小時(shí)的鍛煉，應(yīng)該效果比較好的。
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你好，這個(gè)部位很可能是腓腸肌，也就是肌肉，如果想去掉的話，建議去健身房鍛煉，可以有效的去掉。你好，這個(gè)部位很可能是腓腸肌，也就是肌肉，如果想去掉的話，建議去健身房鍛煉，可以有效的去掉。
因?yàn)槲沂菍W(xué)生嘛平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去，有沒(méi)有可以在家練習(xí)的，強(qiáng)度大一點(diǎn)的時(shí)間短一點(diǎn)的動(dòng)作
沒(méi)有，不規(guī)范鍛煉的話，沒(méi)有效果
規(guī)范的話只能去健身房找教練吧
對(duì)的，只能那樣
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根據(jù)你提供的資料，你的小腿應(yīng)該是肌肉，而不是脂肪，這跟穿高跟鞋別走路姿勢(shì)有關(guān)系，你的體重偏瘦，可以在網(wǎng)上搜索一下，專(zhuān)門(mén)鍛煉下肢的運(yùn)動(dòng)方法，如果沒(méi)有必要，就不要再穿增高鞋了。
以上是對(duì)“腿部變粗是不是由增高鞋導(dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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