手臂很酸，摸上去又痛又酸

      這種情況多數(shù)是運(yùn)動量過大引起的肌肉酸痛，保持良好的生活規(guī)律。運(yùn)動時(shí)要盡量做好熱身活動，不要一次運(yùn)動量過大。注意休息，可以烤電，熱敷理療等方法治療，慢慢的可以恢復(fù)。

      病情分析：
      表面來看并沒有明顯的紅腫及其他異常，如果背部也有同樣的不適，需要看頸椎是否有異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況多考慮神經(jīng)受壓引起的，可以對癥用藥，如果是頸椎引起的，還需要積極治療頸椎情況。