內(nèi)心總是堵得慌，我的心里到底是什么問(wèn)題

      從你描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種內(nèi)心總是感覺(jué)堵的話，總是不自覺(jué)的想別人死，這種情況考慮有可能存在有一些比較明顯的焦慮抑郁情緒。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查和測(cè)試，以便于明確診斷并治療。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，要過(guò)于的緊張和焦慮就會(huì)引起自己的窒息感，另外最近隨著天氣熱，如果還帶著口罩也會(huì)有這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緩解自己的情緒緊張，要注意放松自己，不要太過(guò)于的焦慮，另外可以在人比較少的空曠的地方把口罩摘下來(lái)，讓自己恢復(fù)一個(gè)呼吸的順暢。