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健身人士吃肌酸的原理是什么

保密 | 0個月 2020-05-29 18:35:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 健身人士吃肌酸的原理是什么

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曲朋安
曲朋安 煙臺龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友：52162稱贊：3
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2020-06-07 05:46:43 我要投訴

      正常人都是可以吃肌酸的，但是沒有必要吃的那么多，特別是對于一些健身的人多吃忌酸有助于肌肉的增長，特別是肌肉組織細胞的增生使你看起來更健壯一些
      

劉欣
劉欣 西華縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長小兒感冒，咳嗽，發(fā)熱，腹瀉等疾病。 幫助網(wǎng)友：1783
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2020-06-07 05:38:58 我要投訴

      病情分析：
      人體內(nèi)三磷酸腺苷的的儲存量很少，需要不斷合成，但機體合成速度很慢，所以肌體引起疲勞。
      指導意見：
      因此及時補充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高體能和訓練水平，防止疲勞。
      

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