減掉水分看起來會(huì)瘦嗎

      你好減掉水分身體體型也會(huì)有些改觀，看起來會(huì)瘦一點(diǎn)，但這種體型的改觀改變不大。減肥應(yīng)該減掉的是脂肪。通過節(jié)食等方法減肥，減掉的是水分，一時(shí)體重變輕了，但脂肪并沒有減少。
      

      病情分析：
      你好，減掉水分看起來會(huì)瘦嗎？你在減肥減掉的水分看起來會(huì)瘦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      是不是你在減肥的過程中進(jìn)食太少，導(dǎo)致的脫水可以暫時(shí)的減輕體重，但是一旦恢復(fù)飲食，體重就會(huì)反彈的建議你規(guī)律作息不熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，低鹽低脂低糖飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，持之以恒就會(huì)達(dá)到減肥的效果，而且不反彈。