跳繩后小腿肌肉酸疼是拉傷了還是正常反應(yīng)。
健康咨詢描述： 跳了兩天繩，小腿肌肉酸疼，早上起來路都不好走，是肌肉拉傷還是正常經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)偶爾過度導(dǎo)致的酸痛？請(qǐng)問還可以繼續(xù)每天堅(jiān)持跳繩嗎？需要休息幾天嗎？或者怎么可以消除疼痛。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織拉傷?？梢猿渣c(diǎn)兒活血止疼類的藥物，噴點(diǎn)兒云南白藥氣霧劑，小腿兒可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)男菹商?，?yīng)該沒什么大問題，不用擔(dān)心。
謝謝您的解答
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，你這是由于過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積導(dǎo)致的，建議你局部涂抹紅花油或者局部熱敷可以緩解癥狀，再就是注意勞逸結(jié)合，不要太勞累，休息一段時(shí)間，就會(huì)改善的，不要太擔(dān)心，有問題隨時(shí)聯(lián)系。
謝謝您的解答，那就是說我這幾天就不要再繼續(xù)跳繩了等癥狀消失了再繼續(xù)是嗎？
是的，也可以輕微鍛煉鍛煉。
了解了，謝謝您
不謝，有問題隨時(shí)聯(lián)系。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好！你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種情況是正常的，是由于活動(dòng)后糖代謝加快，導(dǎo)致乳酸堆積所致的。
指導(dǎo)意見：
你這種情況可慢慢自行緩解，主要是由于平時(shí)活動(dòng)較少突發(fā)大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，可以熱敷按摩來緩解疼痛
以上是對(duì)“跳繩后小腿肌肉酸疼是拉傷了還是正常反應(yīng)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
