整天困困的，像睡不夠

      病情分析：你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱，平時(shí)要保持一個(gè)平常心，正確對(duì)待社會(huì)交往和工作上的壓力。
      指導(dǎo)意見：有需要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
      

      您好，這個(gè)情況考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，如果平時(shí)工作壓力較大，出現(xiàn)體力透支，或心情壓抑等，部分人可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，建議及時(shí)調(diào)整生活狀態(tài)，合理的飲食，注意休息，避免過(guò)度疲勞，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      情緒緊張有關(guān)系，如果夜間總做夢(mèng)叫睡眠質(zhì)量不好，可以導(dǎo)致第二天的困倦，乏力等不適癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      夜間不能熬夜，保持好的睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律，不給自己大的壓力。保持好的情緒，會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“整天困困的，像睡不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！