性欲衰退，陰莖綿軟，睪丸發(fā)涼

      你的這些癥狀是由于長時(shí)間過度頻繁的手淫引起的腎虛。可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，盡量不吃辛辣刺激性的食物。戒除手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)。每天可以用溫水進(jìn)行坐浴，避免生活工作壓力過大，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      朋友像這種情況主要還是精神壓力過大。生活習(xí)慣不良，另外的話有長期的事。這種情況。性方面減退，硬度不夠。
      指導(dǎo)意見：
      朋友以上的情況主要首先還是戒掉手淫以及避免熬夜勞累。良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食都是黑米黑豆。加強(qiáng)鍛煉。中成藥方面可以推薦古漢養(yǎng)生精。
      
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