性欲衰退，早泄有手淫史

      患者性欲時間變短一分鐘左右，同時勃起硬度差，那么要同時考慮陽痿和早泄。陽痿是勃起的時候硬度不夠，早泄是時間短于三分鐘，患者可以服用一些補腎助陽的中藥，比如復(fù)方玄駒膠囊或者八味益腎丸等來進(jìn)行改善。
      

      早泄是指性生活時間短于兩分鐘就出現(xiàn)射精的行為，并不能順利滿足雙方的性需求，這種情況和手淫過度是有一定的關(guān)系，一定要盡早戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時可以加強自身的體育鍛煉，保持充足的睡眠時間，積極配合醫(yī)生針對性用藥做治療。
      

      要盡快戒除手淫的不良嗜好，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的提升房事質(zhì)量，避免經(jīng)常熬夜，過度勞累，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，同房前還可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。
      
      以上是對“性欲衰退，早泄有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！