緊張委屈的時(shí)候全身發(fā)抖發(fā)冷

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況特發(fā)性震顫是最常見的運(yùn)動(dòng)障礙，為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運(yùn)動(dòng)性為主，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時(shí)加重。當(dāng)前只在高度緊張以及應(yīng)急反應(yīng)時(shí)，在缺乏社交經(jīng)驗(yàn)以及自我的價(jià)值感較低，引起大腦皮層的印痕效應(yīng)，有心理素質(zhì)較差以及不排除有偏執(zhí)的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      有較多場景的刺激或者是本身在自信心不足以及自我價(jià)值感較低時(shí)，不排除引起植物神經(jīng)紊亂和情緒變化，日常多進(jìn)行社交鍛煉以及多參加社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)來增強(qiáng)自己的自信心和鍛煉的經(jīng)歷，另外要在應(yīng)急場合學(xué)會(huì)深呼吸和轉(zhuǎn)移視線調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)進(jìn)行一些放松呼吸的練習(xí)。