母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)充DHA嗎
女 | 26歲 2020-05-25 19:12:38
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 您好，我家小孩剛滿兩個(gè)月，是母乳喂養(yǎng)，我不吃魚(yú)，請(qǐng)問(wèn)下我需要吃DHA以達(dá)到幫小孩補(bǔ)DHA的目的嗎？
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2022-11-05 07:11:18 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在孩子兩個(gè)月，因?yàn)槟悴怀贼~(yú)，擔(dān)心孩子體內(nèi)缺乏dha，多種食物里都有，你可以多吃一些這些食物，核桃、杏仁、花生、芝麻，藻類等食品雖然并不直接含有DHA，但其中所含的豐富的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。這樣孩子通過(guò)乳汁就會(huì)補(bǔ)充了。
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