健康咨詢描述: 女19歲半166cm這樣子最大極限怎么長高?經(jīng)常喝牛奶但是也好幾年沒怎么長個子了
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來,你的骨骺線基本閉合了,長高的空間不大,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就希望長的更高。
你發(fā)送的圖片,蠱惑線已經(jīng)基本閉合,所以沒有長高是正常的,因為骨骺線閉合了,就沒有長高的空間了,女孩子一米六六也夠用了,長的太高,也沒什么太大用,超過1米七女孩子就看著著特別晃。
病情分析:
從片子看再長高的可能性不大了,一般女孩骨齡到14歲就停止長高了,看著片子已經(jīng)閉合了,如果骨骼閉合了再長高的幾率不大了。
指導(dǎo)意見:
建議你不要再抱太大的希望了,從片子看骨骺線已經(jīng)閉合了,平時注意多做體育鍛煉就可以,你現(xiàn)在的身高也不算矮了。
以上是對“骨骺線閉合了嗎?長高的可能大嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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