當(dāng)然可以減肥了。不要節(jié)食減肥就可以,一定要一日三餐規(guī)律飲食,每餐定時定量的檢查,也不要暴飲暴食,也不要總是不吃東西??梢陨俪詵|西,多運動。
根據(jù)你提供的情況,如果說減肥的情況下,在疫情期間是不建議用減少飲食的方式來減肥的。更不建議吃減肥藥,如果說確實是想減脂,減重的情況下,建議你可以做適當(dāng)?shù)倪\動。通過運動和合理的飲食來達(dá)到減脂減重的效果。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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