怕身邊的親人離我而去

      你好，我看到你的描述了額，根據(jù)你的描述來(lái)看的話，你可能存在一定的焦慮和抑郁的情緒在里面嗯，其實(shí)這些問(wèn)題的話都是你自身的一些心理問(wèn)題造成的，這種情況我建議你首先要做一個(gè)漢密爾頓焦慮量表和一個(gè)漢密爾頓抑郁量表進(jìn)行一下評(píng)估

      你這種情況是心里有問(wèn)題，生老病死是自然規(guī)律。還有你這個(gè)年紀(jì)太小，不能考慮這些問(wèn)題。目前正是長(zhǎng)身體學(xué)知識(shí)的大好年紀(jì)。平時(shí)積極參加體育鍛煉，規(guī)律生活，早起早睡有助于身材長(zhǎng)高。

      病情分析：
      你好，你經(jīng)常想爸爸媽媽老了死了怎么辦，你現(xiàn)在年齡還小，爸爸媽媽也年輕，不會(huì)很快離開(kāi)你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你目前要做的事情是好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，等到你強(qiáng)壯了，可以幫助爸爸媽媽，平時(shí)多想一些有利于自己的問(wèn)題，不至于失眠等。
      以上是對(duì)“怕身邊的親人離我而去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病歷分析：怕親人離去，幻想父母老了，離去，自己怎么辦，越想越恐懼，有時(shí)候想到會(huì)失眠。這種擔(dān)心是沒(méi)必要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要讓自己忙起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，思想放松，轉(zhuǎn)移注意力，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳，定時(shí)睡覺(jué)，上床避免胡思亂想。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。