老感覺(jué)自己抑郁了怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2020-05-23 11:06:51 1人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢描述：心情一直不太好有點(diǎn)喪感覺(jué)自己沒(méi)有前途，有時(shí)候就特別難受不知道為什么和長(zhǎng)輩說(shuō)話時(shí)控制不住自己不能心平氣和和他們講話感覺(jué)好亂所有東西都好亂爸媽關(guān)系不好老是吵架想讓他們離婚

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 07:24:11 我要投訴

如果你老是感覺(jué)自己有抑郁癥，首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)癥狀和程度適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥物，來(lái)改善目前的癥狀，患者自己更需要去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)自己的選擇學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，在飲食上多吃一些黃花菜，順其自然的去生活。