腳踝處一圈的筋繃直了，還有部分腫起來了

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝的滑膜炎的可能，一般是由于受涼，勞損，受傷等導致的，建議你這幾天需要注意休息，外用扶他林軟膏治療，口服滑膜炎顆粒治療，一般治療半個月左右時間就會好轉(zhuǎn)，如果無明顯好轉(zhuǎn)建議需要檢查踝關節(jié)核磁共振看看。
      

      病情分析：
      您好，您的腳踝處一圈兒的筋繃直了，腫起來。建議醫(yī)院拍片檢查，明確診斷，根據(jù)診斷結果，采取合適的措施。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，或脂肪更高的，營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。還可以去醫(yī)院抽血做尿常規(guī)檢查。