健康咨詢描述: 請問這是高低肩還是單側(cè)斜方肌高求解答呀.
從你提供的這個圖片上看,應該考慮單側(cè)的斜方肌變高,或者說是由于局部雞肉的異常所導致的,并不是典型的高肌節(jié),圖片看的并不是特別的清楚,最好是刻意的鍛煉一下對側(cè)的肌肉力量
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,這是雙側(cè)斜方肌肌肉不一樣強壯就會這樣,高的一邊肌肉強壯,低的一邊肌肉薄弱,骨骼發(fā)育是沒有問題的。
指導意見:
建議你側(cè)重鍛煉另一側(cè)肌肉就可以了,你盡量不要用強壯的一側(cè)干活用力肌肉就會自己變得薄弱慢慢就回來了。
要做什么動作呢
這個動作比較多,你可以做在網(wǎng)上搜消除斜方肌的視頻,照著做,很多的。
病情分析:
你好!根據(jù)你所發(fā)的圖片來看,你這種情況是高低肩,這種情況是你平時姿勢不正確養(yǎng)成的,建議平時注意鍛煉。
指導意見:
建議平時坐姿多加注意,適當加強鍛煉,養(yǎng)成良好的坐姿習慣,應該沒什么問題的,慢慢就會恢復的。
以上是對“這是高低肩還是單側(cè)斜方肌高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么鍛煉呢
對低肩那邊加強鍛煉,可以做肩部的旋轉(zhuǎn)和提肩運動,平時注意矯正姿勢。
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