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白天上班全身無力,疲憊不堪,想睡覺

女 | 28歲 2020-05-22 08:01:01 5人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述: 最近一個月,我每天上班都會覺得非常的累,想打瞌睡,眼皮重重的,說話也沒力氣,晚上下班回來又開始精神了,一般都是12點到1點鐘睡,想睡早點沒睡意,會控制不住自己看看手機,就算不看閉眼也睡不著,我想知道我這種癥狀是心理問題,還是身體原因。

醫(yī)生回復區(qū)

王哲
王哲 煙臺市煙臺山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長癲癇病診斷,周圍神經病,肌肉病診斷 幫助網友:1658
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2020-05-22 08:47:36

      你好,我看到你的描述了,根據(jù)你描述的癥狀,個人感覺你目前這種情況算不上是異常的病理狀態(tài),只是說一些生活習慣發(fā)生了改變,讓你產生了不良的作息,建議你要從心理上克制,夜間睡前看手機的惡習,養(yǎng)成良好的作息習慣

2020-05-22 08:52 ask91723212d9 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-05-22 08:52醫(yī)生回答:

沒事,不用客氣

高笑娜
高笑娜 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,淺表性胃炎,消化不良,手足口病。 幫助網友:41072
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2020-05-22 08:51:03 我要投訴

      您出現(xiàn)的這種情況,應該去正規(guī)的醫(yī)院做個檢查確診一下,然后根據(jù)病情癥狀在醫(yī)生的指導下給予相對的治療,在日常生活當中一定要注意,有規(guī)律的生活飲食習慣。

2020-05-22 08:52 ask91723212d9 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-05-22 08:53醫(yī)生回答:

不用太客氣的

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2020-05-22 08:48:00 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是氣血虛弱,植物神經功能紊亂的,和飲食不合理,壓力大有關系
      指導意見:
      建議注意三餐規(guī)律,合理飲食,避免精神緊張,藥物方面可以給予口服生脈飲口服液,腦心舒口服液進行治療此種情況的
      以上是對“白天上班全身無力,疲憊不堪,想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-05-22 08:53 ask91723212d9 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-05-22 08:54醫(yī)生回答:

不客氣了,注意休息,避免熬夜,避免精神緊張,避免勞累,可以上述藥物治療的

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經炎,頸 幫助網友:22395稱贊:24
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2020-05-22 08:48:06 我要投訴

      病情分析:
      朋友像這個情況,白天上班非常疲倦,沒有力氣,而到了晚上精神又開始亢奮起來,像這個可能還是有神經衰弱的情況。
      指導意見:
      這種情況跟你平時壓力過大,工作比較緊張,可能還是有一定關系。積極調理好心態(tài),注意放松。一定要克制自己,盡量在睡前不要使用手機,每天適當?shù)囊\動一下。業(yè)務方面可以推薦谷維素,維生素b1百樂眠等。

2020-05-22 08:51 ask91723212d9 追問

醫(yī)生,是谷維素和維生素B1,百樂眠三種嗎

2020-05-22 08:52醫(yī)生回答:

是的,以上的藥物主要是調節(jié)植物神經的,改善睡眠的可以服用看一看,但是前提是要調理好自己的日常作息生活,并且自我進行減壓。

2020-05-22 09:00 ask91723212d9 追問

醫(yī)生,我平時也會進行自我減壓,反省。但是大多時候都是大腦一片混亂,有點厭世的感覺,不敢和人說,有時候和另一半說累,他也不理解,完全歸結于我個人原因,我也知道這肯定是我自身原因,但是有時候會控制不住自己,這是不是一種心理疾???

2020-05-22 09:18醫(yī)生回答:

那像這個情況的話有點厭世,可能還是源于生活中的壓力。這種心態(tài)長期以往的話,是會出現(xiàn)一些心理方面不健康的情況,主要還是要自我進行克服進行調節(jié),把自己的專注力和注意力轉移出來,不要總想這些不太開心的事情。做一些自己喜歡做的事情??梢匀ヂ糜我幌?,可以和閨蜜談一談。所以說像這個出現(xiàn)了一些神經衰弱的情況還是跟著心理活動有很大關系的如果新力的活動沒有條件光吃藥沒有太多的效果。我個人的建議是培養(yǎng)1~2個興趣愛好,把自己的專注力放到這里面去。也忘記了你曾經的一些不愉快的事情。

2020-05-22 09:27 ask91723212d9 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-05-22 09:27醫(yī)生回答:

不客氣的朋友。

任曉強
任曉強 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結腸炎,消化性潰瘍 幫助網友:55032稱贊:108
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2020-05-22 08:48:41 我要投訴

      病情分析:
      你的敘述來說,為惡劣心境,為輕度抑郁表現(xiàn)。需要自身的調節(jié)治療。改變自身的生活習慣。
      指導意見:
      建議平時多注意飲食,宜低脂肪食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,多補充維生素。避免勞累。多聽音樂,放松心態(tài),保持心情舒暢。

2020-05-22 08:50 ask91723212d9 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-05-22 08:51醫(yī)生回答:

不客氣。每天保持好的睡眠時間,晚上十點睡覺,早睡早起。多鍛煉身體。多聽音樂,放松心態(tài),保持心情舒暢。多與朋友聊天,放松身心。

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