有問必答網(wǎng)外科骨科 → 脖子接近肩膀的地方不舒服

脖子接近肩膀的地方不舒服

女 | 20歲 2020-05-21 13:04:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近兩天脖子兩側(cè)斜方肌那塊一直很不舒服麻麻的像有什么東西在拉一樣特別不舒服怎么回事?

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友:3986稱贊:1
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2020-05-21 13:08:56 我要投訴

      這種情況有可能跟您的不良生活習(xí)慣有關(guān),有可能你經(jīng)常低頭干活引起的肌肉勞損,建議您沒有其他疾病的情況下,可以做針灸理療,也可以把火罐刮痧,這樣對(duì)您的肌肉勞損是非常有幫助的,同時(shí)也要經(jīng)常做頸椎保健操,每天要保持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量。
      

韓向前
韓向前 平輿縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎腰扭傷 幫助網(wǎng)友:1357
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2020-05-21 13:07:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,從目前所訴情況來看,考慮可能是頸肩部肌肉勞損引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng),不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢及低頭工作玩手機(jī)等,局部熱敷,適當(dāng)按摩,平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)頸椎。
      

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