為什么每次早上起床。一整天都覺得無精打采，而很累。

      病情分析：
      你的這個情況有可能是工作壓力大，熬夜經(jīng)常玩手機等原因引起的，建議查找一下原因，調(diào)整一下自己的生活習慣
      指導意見：
      平時應該注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，又利心健康
      

      病情分析：
      起床后一整天都覺得無精打采，你平時白天的工作生活累嗎？晚上睡眠質(zhì)量怎么樣？是不是睡眠時間不夠，所以第二天狀態(tài)不好。
      指導意見：
      如果是睡眠質(zhì)量不好或睡眠時間比較短的情況下，后者可以盡量克服延長睡眠時間，前者可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開一些有助于睡眠的藥物調(diào)理一下，然后再觀察第二天的精神狀態(tài)。平時可以多做戶外運動，適當?shù)慕∩怼?br />      
      以上是對“為什么每次早上起床。一整天都覺得無精打采，而很累。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述是沒有精神，你的年齡正是蓬勃向上的年紀，有這種情況是不正常的，建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)，在化驗一下血常規(guī)，明確診斷在進行調(diào)理。
      指導意見：
      你好親，建議你平時多鍛煉身體，多食富含維生素蛋白質(zhì)粗纖維食物和新鮮蔬菜水果類，增強自身體質(zhì)，戒煙戒酒按時休息少熬夜。