睡覺失眠，睡覺異醒，睡不著

      也許最近你的壓力比較大，所以會(huì)影響到你的睡眠，在睡覺之前千萬(wàn)不要思亂想，也不要玩手機(jī)，打游戲熬夜等情況。可以睡前喝一杯溫牛奶，這樣會(huì)有助睡眠。

      身體出現(xiàn)了睡覺中經(jīng)常出現(xiàn)失眠失眠癥狀的臨床表現(xiàn)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體具體情況積極通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療，促進(jìn)身體康復(fù)。

      病情分析：
      長(zhǎng)期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用唑吡坦進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善
      以上是對(duì)“睡覺失眠，睡覺異醒，睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！