挺久了頸椎側(cè)彎疼怎么辦？

      描述了情況，看檢查來看不需要做手術，但是需要避免不良姿勢，避免長期的久坐久站低頭伏案工作玩手機，或者歪著身子，平常保持脊柱的挺直，還需要進行，在不疼痛的情況下，可以鍛煉肌肉力量。定期復查。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是輕度的脊柱側(cè)彎，可以保守治療，枕平枕，避免長時間低頭彎腰，口服活血藥物，局部熱敷，外敷膏藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，注意保溫避免受涼。
      
      以上是對“挺久了頸椎側(cè)彎疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！