女，28歲，心情非常郁悶

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是情緒控制障礙，可能與平時(shí)生活當(dāng)中積累了很多的負(fù)面情緒，沒(méi)有及時(shí)的宣泄引起來(lái)的，所以首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況對(duì)癥治療，比方說(shuō)可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，必要時(shí)吃藥來(lái)控制你的情緒，你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮。小孩子小即使犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，作為家長(zhǎng)要正確的去引導(dǎo)，不要用打罵發(fā)脾氣的方式，這樣子如果時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的性格會(huì)受到影響的。
      

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種最近特別煩躁，一點(diǎn)小問(wèn)題就發(fā)脾氣，比較嗜睡，這些情況考慮存在有較為明顯的焦慮情緒。作為目前。多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。