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脖子后方的兩側(cè)有一部分非常硬，按壓有疼痛感

女 | 16歲 2020-05-17 18:15:32 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 在脖子后方有僵硬的肌肉。按壓或按摩會很疼，位置差不多對稱，而且揉一段時間后很舒服。而且我感覺我的肩膀高低不對稱。

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孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 11:57:14 我要投訴

      你描述的這種情況，這么大的年紀，一般和不良姿勢造成的肌肉緊張以及輕度輕姿勢性側(cè)彎有關系，這種情況需要避免不良姿勢比如長期低頭伏案工作玩手機，或者學習長期低頭等。需要熱敷同時進行肌肉鍛煉如果持續(xù)不緩解要去醫(yī)院檢查，掛骨科脊柱科

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