昨天晚上吃了燒烤和一斤戚風蛋糕，早上感覺臉圓了一圈

      你昨天晚上吃了燒烤，蛋糕，今天早上發(fā)現(xiàn)臉圓了一圈。不會這么快長胖的。年輕人長胖就是要先長臉，老年人長胖就是要先長肚子。你繼續(xù)控制熱量，加強鍛煉，一頓飯不會一下子長胖的。
      

      病情分析：
      昨天飲食過量一般不會導致今天明顯的的脂肪堆積。這種感覺可能是由于心理因素引起的。
      指導意見：
      建議平時要注意規(guī)律飲食，控制總熱量，可以多吃低熱量的食物。適當進行體育活動，促進脂肪消耗，避免過分節(jié)食。
      
      以上是對“昨天晚上吃了燒烤和一斤戚風蛋糕，早上感覺臉圓了一圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一頓吃多了，不可能臉部馬上就會胖一圈起來的，您這是心理作用。
      指導意見：
      您平時注意生活和飲食有規(guī)律，不要偏食，不要盲目節(jié)食，不要熬夜，需要適當運動，增強自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，首先偶爾吃一頓高熱量的食物，不會出現(xiàn)太明顯的改變的，考慮是心理的原因，所以不用太擔心的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議平常營養(yǎng)均衡，不要過度的節(jié)食，平常需要適當?shù)腻憻?，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對目前狀況的敘述，平時都是嚴格控制熱量，近期突然放肆了，吃了很多東西，臉長胖了圓了，這種情況建議做如下補救
      指導意見：
      偶爾吃多一點，沒關(guān)系，不能馬上長胖，臉不能馬上長肉變圓，今后在飲食上多注意，科學的合理的安排飲食，并要積極參與體育活動，多做戶外運動，增強機體免疫力